Choisir Son手镯ConnectéSelonSESObjectifs

Lorsque j’ai commencé à pratiquerune activité sportive，J'ai ContillL'MultiTédederderUne Trace de Mes«表演»。j'aicommencépar＆tous les eterce que je faisais ainsi que lesrésultatsquej'obtenais dansmontéléphone。L'Objectifétaitde toujours Faire Mieux et de MeDépaseràChaque。JE Prenais Donc Toujours Le Temps D'Engistrer Dansl’application Santéde mon iPhone le nombre de kilomètres que je parcourais sur mon vélo à la salle de sport ainsi que le temps, la vitesse et le nombre de calories brulées. C’était facile puisque les machines me donnaient toutes les informations nécessaires pour compléter ce journal de bord électronique. Mais quand j’ai commencé à participer à des cours collectifs, mon système est tombé à l’eau car je n’avais plus aucun moyen de mesurer mes «Prouesesses Sportives»et d'ainsi me rendrecompte demonévolution。

C'est Alors Que J'aiCommencéàM'tresser奥克斯蒙特雷斯ConnectéesQui Sont Capables de Mesurer L'ActivitéMaleiquede Celui Qui En Porte。AprèsM'êtreTInéreséeàdembreusesmarques，Je M​​e SuisDirigéeVersFitbitPuisqueC'étaitLaMarqueLa PlusFacileàrunveret qui ne m'assurait pas la vente d'联合国呼救师。Lorsqu'on开始，在SE Dirige Naturellement Vers deL'Nortéedegamequepuisque rien ne dit que l'on seraconquisàl'利用。j'ail olors choisi laFitbit Alta.que j’ai achetée en avril 2016. Après quelques mois et une activité sportive qui s’intensifiait de plus en plus, j’ai choisi de changer de montre pour avoir davantage de données à suivre grâce à elle. Je suis donc naturellement restée chez Fitbit puisque j’étais entièrement satisfaite de mon premier produit ainsi que de l’interface de l’application et c’est la充电2.qui a rejoint mon poignet en septembre 2016. Après plus de dix mois d’utilisation de ce genre d’appareil, je me suis dit qu’il était intéressant de dresser un petit bilan et de vous faire part de mes impressions des deux montres que j’ai en ma possession.

Une MontreConnectée，倒了Quoi Faire吗？

se suivre.

La raison principale à mon sens. Avec une montre connectée, vous pourrez suivre votre activité physique journalière que ce soit simplementle nombre de pasQue Vous Effectuez Sur UneJournéeToutàfaitlambdaou uneactitésportive un peu plus contense。Zh Plus，LaMajoritédesMontresConnicalées倒入offiivi：vous putrez enfinsavoiràquellejueure exprosement vous vous endormez mais aussi le Nombre de Fois pendant la nuit o votre sommeil aétéGienté。Vous Pulrez Aussi Garder Une Trace de Votre Poids，Du Nombre de Marches Que Vous AvezMontéesSeJour-là，Des CalorigesIngéréesetdépenséesou Encore laQuantiTéd'eauque vous avez bue。C'est.Une vraie mind d'信息qui vous suivra dans tout ce que vous ferez au quotidien : de quoi garder des traces de chaque journée sur l’application dédiée à votre montre.

Enffet，兜售Les MontresConnectéesduMarchéFonctionNentAvec Votre智能手机。不被拘留，莫斯特雷·福斯·埃斯特雷斯泰尔·莫斯特里奇斯苏尔·ÉcranMaisen Plus Elle SE同步AvecVotreTéléphone倒入Vous Fomfer des Informations BienPlusPrécisesetFromantes。Vous N'avez Alors Plus Besoin de VousEmbêtezà编码器制担奖项LesActivitésQue VousRéalisez：Tout Se Fait Facilent et Sans Votre Aide。

Progresser

On ne va pas se mentir : le but de celui ou celle qui fait l’acquisition de ce genre d’objets, c’est sans doute d’améliorer un peu sa santé et son activité physique. Pour ça, les montres connectées offrent bien souvent un service d’objectifs personnalisés. À vous de définir combien de kilomètres ou de pas vous devrez parcourir par jour pour être satisfait, le nombre d’étages que vous grimperez ou encore de calories que vous brulerez. L’objectif traditionnel est d’abord celui du nombre de pas puisqu’il est recommandé d’enFaire 10.000律师Pulêtreennnnesanté。Celaéquivautàpeuprès（Selon Fitbit.) à 7 kilomètres par jour. Et croyez-moi, ce n’est pas facile à atteindre lorsque l’on passe la plupart de son temps derrière un bureau.

La Montre Est Donclàplynous rappeleràl'ordreet nousaideràtearindreces originifs。Avec le temps, on peut augmenter l’objectif et en fixer d’autres : 10.000 pas, 7 kilomètres, 8 étages, 3000 calories dépensées, 30 minutes d’activité physique… ce sont les minimas à atteindre pour que ma journée puisse m’apporter de la satisfaction. En prime, les montres peuvent suivre avec plus ou moins de détails vos activités sportives. Vous saurez alors si vous vous améliorez, si votre condition physique évolue et si vos entrainements sont plus ou moins satisfaisants à mesure que le temps passe.

Se motiver

非挫败LES MONTRESCONGNEÉESet LEURS应用VOUS Annonceront AVEC Enthousiasme L'Atteinte de Vos Objectifs，Mais L'Interface Est SouventPenséePourMotiver L'Utilisateur。Les Challenges et lesrécompensessontàprév​​oir。Chez Fitbit，VousRecotvezFéquemmentsdessssssssselonLe Nombre de Pas，DeKilomètresou d'étagesquevousaurezimplumulésau furetàmesuredde l'利用。IL ESTMême可能的departager vos récompenses sur les réseaux sociauxet de handliser votre profil afin de laisser vos amisdécouvrirvos表演Quotidiennes。

De plus, les applications sont très souvent dotées d’un système d’amitié. Vous pouvez ajouter dans votre liste d’amis d’autres utilisateurs de la marque et voir leur progression, les féliciter ou même les narguer. Vous avez aussi la possibilité, toujours chez Fitbit, de lancer des défis à vos amis : celui qui atteindra son objectif en premier, celui qui fera le plus de séances sportives sur la semaine, etc. Un vrai chouette moyen de se motiver entre amis.

La Fitbit Alta，Celle du Queidien

TrèsChrairement，La Montre Alta de Fitbit Est FaiTe倒入ascompagnersondétenteurau quotidien。C'est Vgraiment Celle QuiConviendraàquelqu'unqui a Engie de Mesurer联合国PEU儿子activitéJunjicière.Sans Se Perdre Dans desitisiques et desdonnéessuperflues。l'alta est le compagnon qui ne quittera pas votre poignet souf sous la douche puisqu'elle n'est pas防水。

Je la prends si je veux…

☀︎Bougerpluset avoir Une VisionPlusPrécisedeMonveritéJunictière;
☀︎Connaitre Le Nombre de Pas Je Feis Dans UneJournéeet avoir un petit rappel quandÇafait trop longtemps que je suistatique;
☀︎me suivre lors de smare oou de运行grâceàau gpsconnectéàmon智能手机。vous aurez ainsi les statistiques en tempsréelcomme la Vitesse et la距离parcourue;
☀︎voir un suivi assezprécisde mon sommeil，S'il EstAgitéou non，Connaitre Le Nombre D'Heures Durant Lesquelles J'ai Effective Dormi;
☀︎ Être alerté(e) de mes appels, SMS et évènements de mon calendrier puisqu’une fois reliée à un smartphone, la montre peut être un relai efficace ;
☀︎ Connaitre l’heure (c’est un peu la base d’une montre, non ?) ;
☀︎ Avoir un suivi sommaire de mes activités sportives puisqu’elle est capable de détecter seule l’activité en cours (mais c’est modifiable dans l’application si elle se trompe), Elle va également donner les statistiques comme le temps de l’activité et les calories dépensées mais n’est pas tout à fait fiable à ce niveau ;
☀︎ Avoir un système d’alarme silencieuse, pratique pour se réveiller tranquillement ou se mettre un petit rappel discret pendant la journée.

C'EST Cette Montre Que J'avais D'Abord Choisie Pour M'Accompagner Dans Mes Premiers Mois D'Activités的体育。Elle Est Fine et Fitbit提议Plusieurs手镯互换倒入Que Chacun Y Truve Son Compte。Elle a toujourstrèsbien fait son boulot et c'estvéritablement倒入vooir des Statistiquesplus rigoureusesde mes intrainements que j'aidécidédevereger de gamme et de me diriger Vess Une Montre Qui Pouvait M'Offrir PlusdePrécisionàCeNiveau-là。

La Fitbit Charge 2，Celle Des Sportifs

在passe donc dans la gamme«vie活跃et嬉戏»Avec La Petite Nouvelle de Fitbit。Peut-êtreque sielleavaitétédéjànenytelorsque je me suisintéresséeàcesbraceletsconnectés，j'aurais peut-êtredéjàraqué倒入elle。Elle EstPlutôtefileet je la porte tous les jours sansproblèmeàlaplace d'Une Montre Traditionnelle。Comme SA Copine Alta，Elle N'est PAS防水* DONC IL NE NEUF PASESESESESESERER POUVOIR MESURER DES EXTERENTEDENATANCE OU aller Sous La Douche
*娇小的题头：La Seule Montre防水De Fitbit Est La Flex 2

Je la prends si je veux…

☀︎avoir toutes lesfonctionnalitésde la Fitbit Alta;
☀︎avoir les statistquescomplètesde mes夹带。La Chartion 2 Est Beaucoup PlusPléciseetPlustherthèthial，Elle Permet Une激活Manuelle Pour Un Tas De SportDifférents，CE Qui La Rend Bien Plus upe leor lors d'联合国夹带que l'alta。EllePermetégalementdeFairedesSéancesde Selaxation Avec de La呼吸Guidée;
☀︎Surveiller Mon Rythme Cardiasque。Enffet，Elle Dispose D'联合追踪Carriqueque Mesurera VotreFréquenceToutelaJournée。Grâceàceispositif，Les Mesures de CaloriesBruléesSontBienPlusPrécisesQue Sur L'Alta。Pour L'Exemple，Alors Que Mon AltaM'annonçait350卡路里BruléesLorsd'Un Bodycombat，La Charge2déarsaitPlutôtLABarredes 550 Pour Un incrainement Similaire。C'estPlutôtUne GrosseDifférenceet cela权限Vlagement de Voir Si l'OnS'améliore;
☀︎诺维布雷德·ÉtagesQue J'aiMontés。C'est Le Petit Bonus！Maisévidemment，塞拉科特·奥斯利·塞尔西亚·德尔··德尔······特米特···佩特···特拉特·斯特克斯克·洛拉克·巴拉德斯en蒙特塔涅·帕萨克斯·普罗斯克·普罗斯·普罗斯·伦敦

Je me suis dirigée vers celle-ci comme je l’ai dit précédemment car je voulais vraiment avoir des信息PlusPrécises.de mon activité. Je n’ai par d’ailleurs jamais testé les séances de relaxation qu’elle propose. Par contre, je suis véritablementAccro Aux Statistiques.et je surveille ma fréquence cardiaque lors de toutes mes séances. Je regarde systématiquement après un entrainement si j’ai réussi à monter dans le rouge et je ne serai satisfaite (ou non) de moi qu’en fonction de ces données.

结论

Choisissez Votre Montre.en fonction de vos objectifs, vos envies et vos attentes！！C'est VRGRAING UNTRENS BON MOYEN DE SUIVRE SESActivitésAuQuictien，voir si在Atteint SES Objectifs atte et sedépasserun peu plus chaque jour。C'est Une vraie.来源de动机pour moi et j’ai même changé de toutes petites choses de ma vie de tous les jours grâce à elles : j’essaie d’aller faire les petites courses à pied, je vais promener le chien de mon papa un peu plus longtemps quand je le garde, je me gare un peu plus loin lorsque je me rends quelque part en voiture, etc. Quand je suis partie aux États-Unis en octobre, j’étais trop contente de pouvoir参与者àdesfisspécifiques纽约丹丹申请Fitbit，Çam'abeaucoupamusée！Utheriser CE类型De Montre M'a BeaucoupAidéedans ma perte de poids et pout garder de la动机倒le sport en medépasanttoujours un peu plus et enantd'améliorerchacune de messéances。

CE N'EST PAS LAPINE D'Investir Dans Un手镯TrèsSophistiquéSIVotreObjectif Est Simplement de Marcher Vos 10.000 Pas Sur LaJournée，Par Exemple。La Fitbit.阿尔塔coute119.95€et la充电2.159.95€。C'est联合国PEUÉLEVÉMAIS倒出CEQUEÇAA PU Apporter Dans MA VIE，JE NE RERECTE PAS UN SEUL Instant Mes Achats。C'est联合国Des Meil​​leurs Investissements de Ma Vie，Sans Aucun Doute！Vous Pulrez Vous La Provurer Dans Les Magasinsd'Électronique康众krëfel.OU.Vandenborre.OU.directement surLe Site de Fitbit了几非常规,里弗在比利时。当我们décide de s’accompagner de ce genre de bracelet connecté, c’est important de se renseigner avant d’investir pour qu’il réponde vraiment à vos attentes. J’espère que cet article vous aura aidé à prendre une décision si vous aviez déjà envie d’acquérir une Fitbit et sinon, que cela vous aura fait découvrir le concept et peut-être donné envie de vous pencher un peu plus sur ces petites merveilles !

et vous，vousimeriez avoir联合国手链connecté？quels sont vos objectifs？